Ostin vihdoin chia-siemeniä ja pitihän niitä sitten myös kokeilla:
1 dl kaurahiutaleita
1 rkl chia-siemeniä
0,75 dl maitoa
0,5 dl luonnonjogurttia
0,5 rkl vaahterasiirappia
ripaus vaniljajauhetta
10 kpl manteleita rouhittuna
Hedelmiä ja/tai marjoja mielen mukaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita jääkaappiin tekeytymään suljetussa astiassa yön yli. Aamulla pilko hedelmiä ja/tai marjoja päälle: aamupala on valmis!
Laitoin juuri puuron jääkaappiin tekeytymään. Aamulla nähdään, millaista tuli!
1 dl kaurahiutaleita
1 rkl chia-siemeniä
0,75 dl maitoa
0,5 dl luonnonjogurttia
0,5 rkl vaahterasiirappia
ripaus vaniljajauhetta
10 kpl manteleita rouhittuna
Hedelmiä ja/tai marjoja mielen mukaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita jääkaappiin tekeytymään suljetussa astiassa yön yli. Aamulla pilko hedelmiä ja/tai marjoja päälle: aamupala on valmis!
Laitoin juuri puuron jääkaappiin tekeytymään. Aamulla nähdään, millaista tuli!